Como había escrito, encontré esta dieta que me parece estupenda, pero tengo que ser honesta y decir que tuve ataques de ansiedad y atracones el martes, miércoles y jueves y, como era de esperarse, Mía me visitó en aquellos momentos de apuro y me auxilió, aligerando mi pobre existencia.
Sin tanta palabrería, pues sí, vomité.
No me considero alguien débil, pero he estado por tantos años con Mía que siento que se ha hecho una costumbre. La dejé por 5 meses y me volví una vaca, y ahora siento que debo tomar otras alternativas para conseguir mis objetivos.
Tengo miedo a pesarme porque me veo y me siento igual. He vomitado tan, digámosle intenso en estos días que la espalda me duele muchísimo.
¿Por qué se dan mis ataques de ansiedad? Pues, en estas ocasiones: Un chico.
Un chico de mi universidad que simplemente me encanta. Con el cual me llevo muy bien pero cada vez que lo veo con alguna chica solo puedo correr al dispensador más cercano, comprar diversas chucherías y golosinas y explicarles a mis amigos "Ay, chicos. Es que no he almorzado y muero de hambre".Para luego tratar de luchar contra esa vocecilla en mi mente que me dice que corra al baño y me saque toda esa mierda de adentro.
Como si vomitando no solo desechara comida, sino también sentimientos, inseguridades, tristeza.
Hoy lucharé por cumplir al pie de la letra esta dieta, no pienso rendirme. El tiempo pasa, el ayer ya se fue y el mañana aún no llega. Hoy es la cuestión.
En tanto a mis constantes ataques ansiosos, sinceramente, no sé que hacer.
u____u lo lamento mucho de veras... seguir una dieta tan estricta en sí hace que recurramos a los atracones, y después la culpa lleva a Mia. Si, además de eso, le añades la preocupación de un chico... pues es una bomba de relojería. Pero tranquila, has hecho muy bien al levantarte y seguir luchando. Y yo te voy a ayudar para todo lo que necesites!
ResponderEliminarDebes aprender a controlar tu hambre, tu ansiedad, cada vez que vas al baño debes de sentirte fatal y odiarte, lo he vivido en mi misma carne. Por ello aprende a pasar hambre, a seguir tus dietas poco a poco, y si un día te da mucha ansiedad PUES COME SANO! Hay una multitud de alimentos que puedes comerlos sin pena alguna, por ejemplo zanahorias, apio, beber agua, chicles sin azúcar, un té caliente, etc. Yo sé que puedes hacerlo, sólo te falta un poco más de autocontrol y fe en ti misma.
Proponte un plazo de metas corto, ejemplo: durante estos 3 días no voy a recurrir a Mia. Voy a seguir con Ana, mis dietas mis ejercicios, voy a rechazar la comida basura. Y VERÁS COMO LO CUMPLES!!
Y así seguir haciendo, sin rendirse nunca.
Ánimo guapa, qe no estás sola en esto :) <3